Knowledge & learning commons: meditation sessions in June

Wednesday, Jun 12 at 10:00 am to 10:30 AM

 Le bien-être du vendredi: méditation en pleine conscience pendant le COVID-19 (Français)

Tout comme nos corps qui peuvent se fatiguer après une lourde journée ou semaine, notre esprit a aussi besoin de repos et de paix. Mais comment l’on peut revigorer notre organe le plus important, notre  cerveau?  Pendant ces séances de 20 minutes, la conseillère va vous guider à travers une méditation en pleine conscience et vous pourrez apprendre comment vous asseoir au calme avec vos pensées et vos émotions dans le moment présent.

Wednesday, Jun 19 at 10:00 AM to 10:30 AM

 Feel-Good Friday: Mindfulness meditation sessions during Covid-19 (English)

Just like our physical bodies can become tired after a long day or week, our minds also need rest and some peace. How can we relax and re-energize our most important organ, our brain? In these 20-minute sessions, the Staff Counsellors will guide you through a Mindfulness Meditation, where you will practice how to sit peacefully with your thoughts and feelings in the present moment. Please join us to practice together and learn more about the science behind Mindfulness Meditation.

Wednesday, Jun 26 AT 10:00 AM to 10:30 AM

Le bien-être du vendredi: méditation en pleine conscience pendant le covid-19 (Français)

Rejoignez-nous le vendredi matin à 10h, chaque 2 semaines, pour une séance en ligne de méditation guidée en langue française avec le Bureau de la conseillère de l’ONU à Genève. Des séances en anglais auront lieu tous les mercredis matin à 9h30.

Tout comme nos corps qui peuvent se fatiguer après une lourde journée ou semaine, notre esprit a aussi besoin de repos et de paix. Mais comment l’on peut revigorer notre organe le plus important, notre  cerveau?  Pendant ces séances de 20 minutes, la conseillère va vous guider à travers une méditation en pleine conscience et vous pourrez apprendre comment vous asseoir au calme avec vos pensées et vos émotions dans le moment présent.

More information here! 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *